Rueda de color

A veces, las preocupaciones parecen arremolinarse a nuestro alrededor, algunas suenan fuerte, otras susurran.
Respire profundamente un par de veces y mencione una de sus preocupaciones.
Sujételo por un momento en su imaginación, luego déjelo suelto. Imagínelo
elevándose hacia el cielo. Deje que su respiración le guíe también para relajarse.