Consolarte
The Artists' Grief Deck

Es una buena idea comunicarse claramente con familiares y amigos que se preocupan por lo que sería más útil para usted en su camino por el duelo. Es posible que deban ser educados sobre las expresi...

El proceso de duelo es natural. Cada vez que me siento que no tengo control de mi vida y mis circunstancias, recuerdo que hay un mundo natural entero que sigue moviéndose sin mí. Para recordarme a m...

En la práctica de la adoración cuáquera, los amigos se reúnen, sentados y uno frente al otro, durante una hora de silencio. Durante las primeras reuniones, el silencio puede ser incómodo. Tal vez...

Upul dijo, "Betty sea un túnel" Betty sea un túnel el pavor el amor el aliento la pérdida Usted es un túnel deja pasar la vida...

La comida es un poderoso mecanismo de afrontamiento del dolor. Nos reunimos alrededor de las mesas para comidas reconfortantes o entregamos guisados a los seres queridos en duelo. En el duelo, es tent...

Elisabeth Elliot escribió una definición simple de sufrimiento en su libro El sufrimiento nunca es para nada. Ella define el sufrimiento de esta manera: El sufrimiento es tener lo que no quiere o qu...

cierra los ojos y mira por la ventana de su mente. dime, ¿cómo le va al cielo? ¿Es aburrido o brillante? ¿Pesado o ligero? habrá sol o lluvia o niebla o...? — no importa lo que encuent...

Cuando reúno los fragmentos, nada tiene sentido. Todo está disperso y desordenado. Pero algo puede llamar mi atención, algo accidental e inesperado. Una combinación de colores, una forma que no ha...

El arrepentimiento puede venir con su dolor. "Si tan sólo", "No debería haber ...", "Ojalá ..." El sentimiento de arrepentimiento puede ser aplastante, pero la mayoría de las emociones están aquÃ...

Establezca un espacio limpio en una superficie de trabajo plana y tome dos cosas: su lápiz o marcador favorito y una pila de papel en blanco. En los primeros intentos de esta práctica, puede resulta...

La aceptación radical es un camino. La ecuanimidad es un objetivo. Hace quinientos años vivió Akbar, tercer emperador del Imperio Mughal en el sur de Asia. Buscando sabiduría de su consejero Birba...

¡Algunas olas son enormes! Otros, apenas una onda. [respirar] Cierra sus ojos. ¿En qué parte de su cuerpo lo siente? Observa una sensación con suave curiosidad. [respirar] Déjelo construir ... al...

Intento hacer una tarea al día. Un día pinto el papel, busco los colores adecuados, los dejo secar. Otro día estoy lista para rasgarlo. Me siento y rasgo, y rasgo y rasgo. Rasgo en formas y tamaño...

Hermosas rosas blancas y lavanda. Para la primavera, para los recuerdos, para la esperanza, para la curación....

La sanación es natural en un proceso de duelo saludable. Poder disfrutar del tiempo a solas, reírse de un chiste o una película divertida, planificar actividades agradables para el futuro, tener un...

A veces, nuestros pensamientos pueden enredarnos y necesitamos una forma de romper el ciclo. Intente dibujar con ambas manos para que deje de pensar y para ayudarlo a aliviar sus emociones y estrés e...

Después de la muerte de mi madre, sentí la necesidad de plantar algo, de ver crecer algo. Hundir mis manos en la tierra y sentirla entre mis dedos me hizo bien. Fue un sentimiento tan real. Plante u...

Al encenderse, darse cuenta de cualquier cosa por la que está de duelo o que desea honrar, ya que se pierde en la tierra y las estrellas (por ejemplo, una persona o creencias sobre su país, el mundo...

Que llueva....