Consolarte
The Artists' Grief Deck

Busque o haga una imagen del ser querido que ha perdido. Puede ser una fotografía, una pequeña escultura, un objeto que perteneció a esa persona o algo más. Elija algo que los represente de la mej...

Cuando estoy solo en mi coche, a veces hablo y explico los acontecimientos de mi vida que me han sucedido, como si me estuvieran entrevistando en un canal de noticias o en un programa de entrevistas....

El tiempo es algo que nunca jamás podremos recuperar. Tener una enfermedad crónica me hizo perder la experiencia de tener una vida normal por cualquier tramo de la imaginación de 2012-2016 y nuestr...

Una meditación en tres aspectos La ciencia ha demostrado que el trauma se transmite generacionalmente a través de nuestro ADN. En este momento de aislamiento forzado, tómese un momento para meditar...

Deja su huella en el pasado. Habiendo perdido a mi padre a los 5 años y a otras personas cercanas a mí durante la infancia, la gente espera que mi infancia haya sido triste u oscura. Pero, de hecho,...

El duelo es una de nuestras actividades más naturales. Thich Nhat Hanh dice: "Cuando siembras lechuga, si no crece bien, no le echas la culpa a la lechuga. Busca las razones por las que no le va bien...

Tome una siesta sin remordimientos...

Estoy de luto por la pérdida de mi recién descubierto amor por los conejos, quien solo me toleraba. Ella escapó, en celo, a lo que espero que sean aventuras, pero tengo miedo: mientras enfrento los...

El ejercicio es un componente importante para mantenerse saludable y eleva el estado de ánimo de forma natural. ¿Cuáles son sus actividades físicas favoritas? ¿Cómo podría incorporar más movim...

A veces, grandes oleadas de dolor me embargan durante las partes más extrañas del día, mientras estoy en el trabajo o camino al metro. No siempre tengo una salida en esos momentos. La vida no siemp...

Un ritual que puede iniciar después de la pérdida de un ser querido para procesar el dolor y también honrar a su ser querido, es continuar con una apreciada tradición de ellos. Esta tradición pue...

Cree un memorial digital para su ser querido. Puede usar su plataforma de selección de contenido en línea favorita, ver reseñas de las plataformas disponibles y elegir una que sea adecuada para ust...

Centrarse en los demás puede ser una excelente manera de dar paso a la sanación. Considere hacer obras de caridad al azar: donar suministros a un refugio de animales, entregar flores en un asilo de...

Puede ser muy abrumador mirando y viviendo. Piense en lo absoluto de sus dedos la robustez de los cenadores. Para mirar más allá del vacío justo en frente de sus ojos. Para mirar algo hermoso y sab...

Nuestro mundo ha estado en desorden por COVID-19 desde marzo del 2020. Si usted es como yo y tiene un calendario de papel, los meses siguientes se verán extraños, vacíos y ni siquiera representativ...

"Se necesita 1.000 personas para que una persona llorar". - Martín Prechtel Su pueblo existe para presenciar este tiempo. Su pueblo existía desde el momento en que viniste aquí. Mira a su alrededor...

Mi madre siempre dijo que las lágrimas limpian el alma. Pero a veces las lágrimas simplemente no salen. Siéntese en un lugar tranquilo que pueda mojarse. Vista de blanco. Ponga música que lo tranq...

Intento hacer una tarea al día. Un día pinto el papel, busco los colores adecuados, los dejo secar. Otro día estoy lista para rasgarlo. Me siento y rasgo, y rasgo y rasgo. Rasgo en formas y tamaño...

“Las flores en abril” aborda el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido y la búsqueda de un cierre. El búho en la obra de arte representa el silencio de la soledad para las personas q...