Manténgase en el dolor

Sea gentil con su cuerpo durante esta pérdida. Busque un lugar seguro y cómodo para sentarse o reposar. Respire. Exprese su sufrimiento en voz alta. Llore todo lo que quiera. Coloque su mano sobre su corazón y dígale al ser querido que ha perdido lo que quiera decirle. Abrácese y consuélese a sí mismo como si fuera el ser querido que ha fallecido.