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Sentimientos coexistentes
Permítase un espacio para sentir muchas cosas, a veces aparentemente conflictivas, a la vez. Rara vez sentimos una sola emoción a la vez. Tristeza, miedo, rabia, esperanza, alivio, alegría… estos...
Haga clic para continuarQuerido futuro ancestro / Nero Spiral
Meditación: “En el futuro los muertos somos todos nosotros, saltamos de la tierra para bailar de nuevo. Cada paso un recordatorio del ritmo. Con nuestra ropa – alada de libélula– recuerdo a lo...
Haga clic para continuarDolor y amor
En el dolor sentimos la intensa pérdida de un ser querido. Puede ayudarnos a recordar que el amor es un recurso infinito. El amor que sentimos se extiende no solo a aquellas personas, animales o esp...
Haga clic para continuarExpresar el dolor
El 5 de agua en la plataforma ECOtarot se muestra aquí. Las tarjetas de agua están relacionadas con las emociones y las tarjetas con el número 5 son tarjetas que se relacionan con la pérdida. Esta...
Haga clic para continuarCamino de dos vías
A veces sentimos que nuestra vida es un camino de un solo sentido. Inmersos en el sufrimiento y el amor creemos que hay una sola construcción. Quizás podamos reparar o reconstruir parte del camino y...
Haga clic para continuarManos
Vea frente a la pared más blanca de su casa. Ponga su mejilla derecha en la pared, es como escuchar la voz de la pared. Cierre ambos ojos y piense en las manos del bebé, con todos los detalles, mano...
Haga clic para continuarRegresarse
Regrese ahora mismo. Plante ambos pies en la tierra y recuerde los lugares donde se ha reunido, las aguas por las que ha nadado, las flores que ha plantado juntos. ¿Qué secretos soltaste en esas agu...
Haga clic para continuarAprender algo
La tristeza puede embotar su colorido espíritu. Abraza la experiencia para aprender algo sobre las formas y los tonos que encienden su alma. Pronto, su forma de ver cambiará. Con el ojo de un artist...
Haga clic para continuar2019
2019, el año que me puso de rodillas. El año en que entré en un episodio depresivo mayor con el que todavía estoy luchando. Vivir y trabajar con una enfermedad crónica me estaba matando... mi cue...
Haga clic para continuarResonancia
"No te olvides de la música durante los tiempos difíciles, te ayudará." Estas fueron las últimas palabras de mi padre. Elija una pieza musical que le hable en el momento. Cree un espacio de escuch...
Haga clic para continuarFlores de la serie Duelo / Mañana
El consuelo de la naturaleza le da la bienvenida....
Haga clic para continuarLa ternura
Recuerda momentos de ternura, tanto humana como de otro tipo: el toque de la mano en el hombro, el abrazo necesario, una nota o mensaje, la forma en que sus gatos se acurrucan, el delicado encuentro d...
Haga clic para continuarCrecimiento
En tiempos de dolor y fuerza, siempre está creciendo. El crecimiento ocurre en las dificultades y la alegría. El crecimiento no es lineal: prospera incluso si no puede verlo. Nuestro crecimiento est...
Haga clic para continuarTrauma generacional
Una meditación en tres aspectos La ciencia ha demostrado que el trauma se transmite generacionalmente a través de nuestro ADN. En este momento de aislamiento forzado, tómese un momento para meditar...
Haga clic para continuarLas flores en abril
“Las flores en abril” aborda el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido y la búsqueda de un cierre. El búho en la obra de arte representa el silencio de la soledad para las personas q...
Haga clic para continuarAmor de conejo
Estoy de luto por la pérdida de mi recién descubierto amor por los conejos, quien solo me toleraba. Ella escapó, en celo, a lo que espero que sean aventuras, pero tengo miedo: mientras enfrento los...
Haga clic para continuarCuente su historia en colores y formas
Cuente su historia en colores y formas: Reúna papel y materiales de arte, lo que quiera. ¿Cómo dibujaría la historia de su pérdida sin usar imágenes identificables, solo formas y colores? Tómes...
Haga clic para continuarBailar y soñar
Escuche una canción que le habla de corazón y espíritu. Baile y sueñe. No piense, solo deje que se inunde....
Haga clic para continuarLa advertencia global
Lidiando con el cambio repentino....
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