Afine sus sentidos

Mire a través de una ventana.

Tome nota del barrio en el que se encuentra, con todos sus sentidos. Perciba los olores familiares o desconocidos que son casi imperceptibles. Escuche los sonidos que se mueven y cambian libremente.

Mire el espacio frente a usted. Permita que sus ojos se desenfoquen. Toma nota de los colores que le llaman la atención. Recuérdalos. Anótelos si es necesario, déles nombres.

Cuando esté listo, vuelva a colocarlos.

Apunte de: Maggie Li

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