Etiqueta: enojo
Lidiar con los resentimientos y errores del pasado
La ira, el resentimiento y la falta de perdón son cargas pesadas que llevamos y, si no se las aborda, pueden sabotear su camino por el duelo. Escribir una carta a quien le ha hecho daño puede ser in...
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Arrastradas por las olas
A menudo “reprimimos” nuestras emociones porque son demasiado para lidiar con ellas. Podríamos taparlos y arrojarlos al océano con la esperanza de que nos dejen para siempre. Pero sin prestarles...
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Expresar el dolor
El 5 de agua en la plataforma ECOtarot se muestra aquí. Las tarjetas de agua están relacionadas con las emociones y las tarjetas con el número 5 son tarjetas que se relacionan con la pérdida. Esta...
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Practicar el diálogo interno basado en la fortaleza
El pensamiento saludable conduce a emociones saludables. Al escuchar cómo se habla a usted mismo, puede determinar si sus declaraciones internas conducen a la ansiedad y la derrota (“No puedo hacer...
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