Etiqueta: conexión
Estoy aquí
El dolor viene en oleadas. Un día está bien, al siguiente apenas puede respirar. La cosa más pequeña puede desencadenar una avalancha de emociones y recuerdos, y puede ser abrumadora. En mi propio...
Haga clic para continuarSublimar
Se nos enseña a una edad temprana en la escuela que la forma está cambiando. El agua puede cambiar su estado físico de sólido a líquido a gas un millón de veces y nunca perder ninguna parte de s...
Haga clic para continuarLa conciencia plena a través del tacto
Dirija su atención a los manos y simplemente toca las cosas a su alrededor. Sea consciente de cómo se sienten estas cosas, de cómo experimenta sus texturas y vibraciones a través de la punta de su...
Haga clic para continuarCuente su historia
Cuando estoy solo en mi coche, a veces hablo y explico los acontecimientos de mi vida que me han sucedido, como si me estuvieran entrevistando en un canal de noticias o en un programa de entrevistas....
Haga clic para continuarConectando a través de los recuerdos
Aunque su ser querido ya no esté físicamente presente, siempre vivirá en sus recuerdos. Tómese un momento para conectarse con su ser querido a través de algunos de sus recuerdos favoritos. Revise...
Haga clic para continuarNombres de los perdidos
Mientras visitaba el monumento conmemorativo del 11 de septiembre en Nueva York afuera bajo la lluvia, pasé los dedos por los nombres grabados en las paredes conmemorativas que rodean las fuentes que...
Haga clic para continuarRecuerde a sus antepasados generosamente
Recuerde y cuente a sus antepasados generosamente no está solo encuentra el lugar que conoce bien esta herencia - el rincón de su codo, la curva de su cabello. Dejase sentir un poco de luz - el vien...
Haga clic para continuarTiempo de curar
En la práctica de la adoración cuáquera, los amigos se reúnen, sentados y uno frente al otro, durante una hora de silencio. Durante las primeras reuniones, el silencio puede ser incómodo. Tal vez...
Haga clic para continuarLas letras de los seres queridos
Deletree el nombre de la persona o el grupo en forma vertical. Use cada letra del nombre y piense en una palabra que comience con esa letra y describa a sus seres queridos. A legre N atural A l...
Haga clic para continuarQuerido futuro ancestro / Nero Spiral
Meditación: “En el futuro los muertos somos todos nosotros, saltamos de la tierra para bailar de nuevo. Cada paso un recordatorio del ritmo. Con nuestra ropa – alada de libélula– recuerdo a lo...
Haga clic para continuarMostrando y contando
Encuentre algo que crea que a su ser querido le hubiera encantado y ámalo por ellos. No tiene que ser nada especial o perfecto. Tal vez sea un objeto simple en su hogar, afuera en la naturaleza o en...
Haga clic para continuarTrauma generacional
Una meditación en tres aspectos La ciencia ha demostrado que el trauma se transmite generacionalmente a través de nuestro ADN. En este momento de aislamiento forzado, tómese un momento para meditar...
Haga clic para continuarTome una mano
Tome una mano, Tome la mano de su perdido, su amado, la mano del ser que lo persigue. Y cuando se acostumbre a la presencia profunda de la ausencia, toma cualquier mano, la mano de su amante, la mano...
Haga clic para continuarEl sueño del albañil
¿Qué hacemos simplemente por la belleza, el amor o la alegría? ¿Qué hacemos para enriquecer a los demás? Pasamos gran parte de nuestras vidas yendo y viniendo de casa al trabajo y viceversa, a v...
Haga clic para continuarVivo de nuevo
A veces no sé qué hacer conmigo mismo, y pienso en todas las cosas que estaría haciendo si estuviera afuera y cuánto han cambiado las cosas desde que comenzó todo esto. La familia y los amigos a...
Haga clic para continuarAmor de conejo
Estoy de luto por la pérdida de mi recién descubierto amor por los conejos, quien solo me toleraba. Ella escapó, en celo, a lo que espero que sean aventuras, pero tengo miedo: mientras enfrento los...
Haga clic para continuar1.000 personas para una persona
"Se necesita 1.000 personas para que una persona llorar". - Martín Prechtel Su pueblo existe para presenciar este tiempo. Su pueblo existía desde el momento en que viniste aquí. Mira a su alrededor...
Haga clic para continuarCiclos naturales del universo
El proceso de duelo es natural. Cada vez que me siento que no tengo control de mi vida y mis circunstancias, recuerdo que hay un mundo natural entero que sigue moviéndose sin mí. Para recordarme a m...
Haga clic para continuarManos
Vea frente a la pared más blanca de su casa. Ponga su mejilla derecha en la pared, es como escuchar la voz de la pared. Cierre ambos ojos y piense en las manos del bebé, con todos los detalles, mano...
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