Etiqueta: sanación

El dolor viene en oleadas. Un día está bien, al siguiente apenas puede respirar. La cosa más pequeña puede desencadenar una avalancha de emociones y recuerdos, y puede ser abrumadora. En mi propio...

Se nos enseña a una edad temprana en la escuela que la forma está cambiando. El agua puede cambiar su estado físico de sólido a líquido a gas un millón de veces y nunca perder ninguna parte de s...

Hermosas rosas blancas y lavanda. Para la primavera, para los recuerdos, para la esperanza, para la curación....

La tristeza puede embotar su colorido espíritu. Abraza la experiencia para aprender algo sobre las formas y los tonos que encienden su alma. Pronto, su forma de ver cambiará. Con el ojo de un artist...

2019, el año que me puso de rodillas. El año en que entré en un episodio depresivo mayor con el que todavía estoy luchando. Vivir y trabajar con una enfermedad crónica me estaba matando... mi cue...

El tiempo es algo que nunca jamás podremos recuperar. Tener una enfermedad crónica me hizo perder la experiencia de tener una vida normal por cualquier tramo de la imaginación de 2012-2016 y nuestr...

Deletree el nombre de la persona o el grupo en forma vertical. Use cada letra del nombre y piense en una palabra que comience con esa letra y describa a sus seres queridos.   A legre N atural A l...

Elisabeth Elliot escribió una definición simple de sufrimiento en su libro El sufrimiento nunca es para nada. Ella define el sufrimiento de esta manera: El sufrimiento es tener lo que no quiere o qu...

Una meditación en tres aspectos La ciencia ha demostrado que el trauma se transmite generacionalmente a través de nuestro ADN. En este momento de aislamiento forzado, tómese un momento para meditar...

“Las flores en abril” aborda el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido y la búsqueda de un cierre. El búho en la obra de arte representa el silencio de la soledad para las personas q...

El duelo es una de nuestras actividades más naturales. Thich Nhat Hanh dice: "Cuando siembras lechuga, si no crece bien, no le echas la culpa a la lechuga. Busca las razones por las que no le va bien...

La ira, el resentimiento y la falta de perdón son cargas pesadas que llevamos y, si no se las aborda, pueden sabotear su camino por el duelo. Escribir una carta a quien le ha hecho daño puede ser in...

Necesita: Agua, un vaso, energía tranquila, un momento de su tiempo Tome un vaso y llénelo con agua. Sostenga el recipiente en sus manos y concéntrese. Diga los nombres de sus seres queridos, guía...

Que llueva....

La sanación es natural en un proceso de duelo saludable. Poder disfrutar del tiempo a solas, reírse de un chiste o una película divertida, planificar actividades agradables para el futuro, tener un...

A menudo “reprimimos” nuestras emociones porque son demasiado para lidiar con ellas. Podríamos taparlos y arrojarlos al océano con la esperanza de que nos dejen para siempre. Pero sin prestarles...

Complete estos pensamientos: Las tres personas que entienden mi dolor son… Para sanar, necesito... Cuando estoy solo... Espero… Voy a dejar ir... Espero… Me siento aliviado de que… Me consuelo...

El 5 de agua en la plataforma ECOtarot se muestra aquí. Las tarjetas de agua están relacionadas con las emociones y las tarjetas con el número 5 son tarjetas que se relacionan con la pérdida. Esta...

El pensamiento saludable conduce a emociones saludables. Al escuchar cómo se habla a usted mismo, puede determinar si sus declaraciones internas conducen a la ansiedad y la derrota (“No puedo hacer...