Etiqueta: ritual

Resonancia

"No te olvides de la música durante los tiempos difíciles, te ayudará." Estas fueron las últimas palabras de mi padre. Elija una pieza musical que le hable en el momento. Cree un espacio de escuch...

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Cuente su historia

Cuando estoy solo en mi coche, a veces hablo y explico los acontecimientos de mi vida que me han sucedido, como si me estuvieran entrevistando en un canal de noticias o en un programa de entrevistas....

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Con la corriente

1. Tome una pequeña caja decorativa como una caja de bombones o una caja de regalo. 2. Convierta la caja en un pequeño altar para su ser querido o grupo, ponga una vela en ella y vaya a la playa. 3....

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Meditación para encender una vela

Al encenderse, darse cuenta de cualquier cosa por la que está de duelo o que desea honrar, ya que se pierde en la tierra y las estrellas (por ejemplo, una persona o creencias sobre su país, el mundo...

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Los rituales de duelo honran el dolor

"Mida su vida por pérdida en lugar de ganancia, no por el vino bebido, sino por el vino derramado. Porque la fuerza del amor está en el sacrificio del amor y quien sufre más tiene más para dar." -...

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Oler flores

Imagine un jarrón con flores y esas flores son la persona que le falta (si tiene un jarrón y flores reales, esto funcionará). Ahora imagine el olor de las flores e imagine a la persona. ¿El olor d...

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Manos

Vea frente a la pared más blanca de su casa. Ponga su mejilla derecha en la pared, es como escuchar la voz de la pared. Cierre ambos ojos y piense en las manos del bebé, con todos los detalles, mano...

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Sienta con esta luz

Encuentre un espacio de apoyo para crear un lugar para sentarse. Encienda una vela. Permítase un tiempo sentado con esta luz de vela. Sus ojos pueden abrirse o cerrarse suavemente. Piense con esta lu...

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Lidiar con los resentimientos y errores del pasado

La ira, el resentimiento y la falta de perdón son cargas pesadas que llevamos y, si no se las aborda, pueden sabotear su camino por el duelo. Escribir una carta a quien le ha hecho daño puede ser in...

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Ritual revitalizante del agua

Necesita: Agua, un vaso, energía tranquila, un momento de su tiempo Tome un vaso y llénelo con agua. Sostenga el recipiente en sus manos y concéntrese. Diga los nombres de sus seres queridos, guía...

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Dar la bienvenida a la felicidad

¿Se puede ser feliz en la encrucijada del duelo? ¿Está permitido? ¿A veces se siente culpable por ser feliz? Coloque sus pies descalzos sobre la Madre Tierra, sus manos sobre su corazón y cierre...

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Arrastradas por las olas

A menudo “reprimimos” nuestras emociones porque son demasiado para lidiar con ellas. Podríamos taparlos y arrojarlos al océano con la esperanza de que nos dejen para siempre. Pero sin prestarles...

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Expresar el dolor

El 5 de agua en la plataforma ECOtarot se muestra aquí. Las tarjetas de agua están relacionadas con las emociones y las tarjetas con el número 5 son tarjetas que se relacionan con la pérdida. Esta...

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Recolección de piedras

Una meditación caminando Dé un paseo tranquilo hacia un lugar al aire libre que disfrute, como un parque, una playa o un bosque. Mientras camina, recoja las piedras pequeñas que le llamen la atenci...

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Dolor y amor

En el dolor sentimos la intensa pérdida de un ser querido. Puede ayudarnos a recordar que el amor es un recurso infinito. El amor que sentimos se extiende no solo a aquellas personas, animales o esp...

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Conectando a través de rituales

Los rituales nos conectan simbólicamente con el mundo más amplio y entre nosotros y con aquellos que nos han precedido. Existe alguna evidencia de que las acciones en los rituales pueden liberar end...

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La textura de la memoria

¿Qué momento que guarda en la memoria cuando se sentía más vivo con su ser querido? Habite en el conocimiento de esa vitalidad. Recuerde la luz de ese día, la forma en que se sentía el aire a su...

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Cuando no puedo llorar

Mi madre siempre dijo que las lágrimas limpian el alma. Pero a veces las lágrimas simplemente no salen. Siéntese en un lugar tranquilo que pueda mojarse. Vista de blanco. Ponga música que lo tranq...

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Ritual del recuerdo

No sabía que pensaba en mi mamá todos los días hasta que tuve que despertar y recordar que ella había fallecido. Ahora, me despierto y me recuerdo a mí misma que ella estuvo viva. Coloque en una...

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